tekaška oblačila
Šport in prosti čas

Zimska tekaška oblačila brez katerih resni tekači ne morejo

  Ker ljudje radi tečemo zunaj tudi, v hladnejših letnih časih, je pametno, da si za take namene priskrbimo tudi tako tekaško opremo. Namreč, tekaška oblačila so za tovrstne namene (jasno) malce drugačna, kot pa za toplejše tekaške dni. V toplejših časih tekaška oblačila sestavljajo le kratke hlače, majica in tekaški copati, ki nam omogočajo, […]

plavanje
Šport in prosti čas

Plavanje kravl sloga se mora izvajati pravilno

Prvo pravilo vsake prostočasne dejavnosti, pri čemer plavanje ni nobena izjema, je, da nam mora biti v užitek. V kolikor nam plavanje ali katerakoli druga športna oz. prostočasna dejavnost ni v užitek, se kaj hitro lahko pripetijo poškodbe. Plavanje kravl sloga se mora izvajati pravilno, saj si sicer lahko poškodujemo ramenski sklep. Ko pa enkrat […]