malinca omega3
Lepota in zdravje

Omega 3 zdrave maščobe za nosečnice in starostnike

Esencialne maščobne kisline omega 3 so koristne za telo in jih ne smemo zamenjevati z nasičenimi maščobami, ki jih je potrebno v kar največji meri izključevati iz prehrane, saj jih telo ne potrebuje in lahko povzročijo škodo na kardiovaskularnem sistemu. Nenasičene in zdrave maščobe pa pomembno vplivajo na zdravje srca in možganov, pri čemer uravnavajo […]